La Coquette,
vinaigrette au sureau
LA COQUETTE
salade verte
100g, en lanières
carotte
80g, râpée
avocat
1/3, en tranches
fraises
2 pièces, en tranches
concombre
80g, en cubes
chips de maïs
4 pièces
parmesan
20g, en copeaux
 
de mai à juillet
pour 1 personne
 
Vinaigrette suggérée:
Vinaigrette au sureau, 60g
Disposer tous les ingrédients dans un bol
Verser la vinaigrette
Bien brasser avant de déguster
 
Calories (sans vinaigrette):
279kcal
Lipides (fat) 16.7g
Glucides (carbs) 17.8g
Protéines 10.0g
IG 38 (bas)
VALEURS NUTRITIVES
Nutriments:
Les informations qui suivent concernent les nutriments figurant dans la base de données suisse des valeurs nutritives. Toutes les mentions concernant les besoins et les recommandations d’apport journalier se réfèrent à des adultes de 18 à 65 ans en bonne santé et proviennent des valeurs nutritionnelles de référence suisses publiées en 2022 par l’Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV.

information sur les allergènes
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