La Gourmande,
Vinaigrette César végétarienne
LA GOURMANDE
salade verte
100g, en lanières
orge
cuit, 70g
oeuf dur
1/2
petits lardons
cuits, 30g
tomates cerises
4 pièces, en moitié
dinde
30g, en morceaux
champignons
30g, en lamelles
tige d'oignon frais
1 pièce, en rondelles
de novembre à juin
pour 1 personne
 
Vinaigrette suggérée:
Vinaigrette César végétarienne, 60g
Disposer tous les ingrédients dans un bol
Verser la vinaigrette
Bien brasser avant de déguster
 
Calories (sans vinaigrette):
288kcal
Lipides (fat) 11.3g
Glucides (carbs) 24.2g
Protéines 19.7g
IG 25 (bas)
VALEURS NUTRITIVES
Nutriments:
Les informations qui suivent concernent les nutriments figurant dans la base de données suisse des valeurs nutritives. Toutes les mentions concernant les besoins et les recommandations d’apport journalier se réfèrent à des adultes de 18 à 65 ans en bonne santé et proviennent des valeurs nutritionnelles de référence suisses publiées en 2022 par l’Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV.

information sur les allergènes
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