La Fitness,
vinaigrette au balsamique de pomme
LA FITNESS
salade verte
100g, en lanières
pâtes mafaldine
cuites, 60g
jambon
40g, en cubes
brocoli
40g, les têtes
chou rouge
40g, en alumettes
pomme
70g, en morceaux
sérac
50g, en flocons
noix de pécan
grillées, 10g
de janvier à juillet
pour 1 personne
 
Vinaigrette suggérée:
Vinaigrette au balsamique de pomme, 60g
Disposer tous les ingrédients dans un bol
Verser la vinaigrette
Bien brasser avant de déguster
 
Calories (sans vinaigrette):
362kcal
Lipides (fat) 14.1g
Glucides (carbs) 34.3g
Protéines 21.2g
IG 50 (bas, modéré)
VALEURS NUTRITIVES
Nutriments:
Les informations qui suivent concernent les nutriments figurant dans la base de données suisse des valeurs nutritives. Toutes les mentions concernant les besoins et les recommandations d’apport journalier se réfèrent à des adultes de 18 à 65 ans en bonne santé et proviennent des valeurs nutritionnelles de référence suisses publiées en 2022 par l’Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV.

information sur les allergènes
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